Action "compter ses pas" : ancrer des routines saines

Avec ce programme, vous faites d'une pierre deux coups : former une équipe et ancrer des routines favorables à la santé chez vos collaborateurs. 10 000 pas par jour permettent d'améliorer la forme métabolique, de réduire le risque cardiovasculaire et d'améliorer la concentration, ce qui améliore la qualité du travail.

Action podomètre sur mesure

Vous choisissez un parcours attrayant dans notre offre ou vous nous demandez d'organiser un concours de marche individuel. Que vous souhaitiez faire le tour du monde avec vos collaborateurs ou parcourir virtuellement vos différents sites, nous nous adaptons à vos souhaits. Vous avez la possibilité de définir des points de repère individuels et d'y ajouter des contenus passionnants tels que des photos ou des messages vidéo. Ces objectifs intermédiaires doivent motiver vos collaborateurs.

Nous vous soutenons dans l'organisation

Nous planifions et organisons le concours avec vous, nous vous aidons à promouvoir votre campagne, nous envoyons le matériel de lancement et nous nous chargeons du support avant, pendant et après le concours.

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Avantages pour les participants à l'action "Compter ses pas

  • Plus d'activité physique au quotidien grâce à une approche ludique
  • Une meilleure forme physique et une meilleure concentration à moindre effort
  • Aide à ancrer des routines saines dans la vie quotidienne
  • Augmente de manière prouvée la productivité des collaborateurs
  • Formation d'équipe
  • Programme inclus

Déroulement de l'action du podomètre

Collecter les étapes

Nous travaillons avec step.COACH en tant que partenaire, lors de leurs défis, les équipes peuvent participer avec un tracker, une montre de course ou un smartphone. Les collaborateurs peuvent également participer en nageant ou en faisant du vélo. Un tableau de conversion permet de le faire. 


Déroulement de l'action du podomètre


Progrès visibles sur la carte


Transférer des étapes

Les collaborateurs transmettent quotidiennement leurs pas ou leurs activités sportives et dès qu'un point de repère est virtuellement franchi, ils reçoivent par e-mail les contenus produits pour les objectifs intermédiaires.

Progrès visibles sur la carte

Les collaborateurs peuvent à tout moment observer les progrès de leur équipe et de leurs collègues et voir comment ils se rapprochent de leur objectif sur la carte. 

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Vous êtes intéressé(e) par une action "podomètre" ?

Contactez-nous, nous répondrons volontiers à vos questions et vous conseillerons sur la meilleure façon de faire profiter votre entreprise et vos collaborateurs de nos services. 

Kai Scheffler, directeur de Medbase Fit im Job

Kai Scheffler, Geschäftsführer, Projekt- und Seminarleiter Medbase Fit im JobDemandez conseil sans engagement

Depuis plus de 30 ans, nous accompagnons des entreprises de renom dans l'amélioration de l'état de santé de leurs collaborateurs. Nos clients satisfaits ont ainsi augmenté leurs performances, réduit les absences et les pertes de temps et économisé beaucoup d'argent.

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