Séminaire « Santé mentale et psychique sur le lieu de travail »

Pour être en bonne santé mentale, il faut plus que l'absence de stress. Cela implique de croire en soi, d'avoir un état d'esprit positif, de donner un sens à sa vie, d'avoir un corps et un esprit actifs et d'appartenir à une communauté qui soutient les gens dans les moments de tempête. Avec le séminaire "Santé mentale et psychique au travail", les collaborateurs apprennent à protéger et à renforcer leur santé mentale au travail et à mieux se réguler eux-mêmes ainsi que leur charge psychique (au travail). 

Contenu du séminaire « Santé mentale et psychique sur le lieu de travail »

Le séminaire permet de briser les stigmatisations liées à la maladie mentale et les participants apprennent ce dont ils ont besoin pour rester en bonne santé mentale. Outre des réflexions personnelles et des travaux de groupe, le séminaire "Santé mentale et psychique au travail" aborde les blocs thématiques suivants :

  • Définition de la santé mentale
  • Construire une estime de soi stable
  • Les pathologies mentales courantes et leur stigmatisation
  • Esprit positif
  • La communauté est essentielle à la survie
  • Sens de l'action
  • Mens sana in corpore sano

Demander des conseils

 


Avantages pour les participants au séminaire « Santé mentale et psychique sur le lieu de travail »

  • Une réflexion approfondie sur la santé mentale
  • Connaître les maladies psychiques les plus fréquentes
  • Connaissance des principales conditions préalables à la santé mentale
  • Échange avec d'autres collaborateurs
  • Des mesures simples pour renforcer la santé mentale

Informations clés du séminaire « Santé mentale et psychique sur le lieu de travail »

  • Séminaire d'une journée ou d'une demi-journée
  • Libre choix du lieu de la manifestation
  • Nombre maximum de participants 14

Réserver maintenant


Dates clés du séminaire Santé mentale et psychique au travail


Ce que disent les participants au séminaire

«Grâce à ton cours, de nombreux aspects de ma vie ont changé d'échelle et je me sens beaucoup mieux.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Il y a un an, j'ai suivi un cours chez vous et j'ai perdu entre-temps 12 kg. Je suis beaucoup plus actif sur le plan sportif et j'ai plus d'énergie.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Le séminaire Reload a été l'un des meilleurs séminaires que j'ai jamais suivis ! Maintenant, je dors beaucoup mieux et plus longtemps et je me sens vraiment plus énergique. Je suis vraiment reconnaissante pour ce cours !»

Ce que disent les participants au séminaire

«Je te remercie beaucoup, tu m'as donné un coup de pouce pour me motiver grâce à tes conseils réfléchis !»

Ce que disent les participants au séminaire

«J'ai fortement apprécié la formation de ce jour et sa concordance avec mon expérience tant professionnelle que personnelle !»

Ce que disent les participants au séminaire

«Informatif, complet, pratique, d'égal à égal (pas de sermon)»

Ce que disent les participants au séminaire

«Je te remercie pour ton énergie et la richesse de tes connaissances. C'est également une belle rencontre avec Medbase Fit im Job !»

Ce que disent les participants au séminaire

«Merci beaucoup pour la journée et les documents. Je pense que tu as fait du bon travail. Pratique, axée sur les besoins, flexible, pleine d'humour, bon mélange entre théorie et pratique et j'ai déjà reçu des retours positifs de plusieurs participants. Et l'un ou l'autre a déjà intégré l'exercice de respiration dans son quotidien.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Je tiens encore une fois à te remercier pour tous ces précieux conseils. Les retours sont très positifs, aussi bien en ce qui concerne les thèmes abordés que l'organisation générale de ces trois demi-journées. Le programme varié avec des moments à l'extérieur a particulièrement été apprécié.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Les compétences techniques des deux intervenants étaient excellentes et les deux journées super passionnantes, variées et construites de manière à en tirer profit. Méthodologiquement/didactiquement très bien mis en place»

Ce que disent les participants au séminaire

«Très bonne prise en compte des connaissances des participants, direction de cours très sympathique, qui a su convaincre par ses connaissances et qui a beaucoup parlé de son expérience personnelle, dans l'organisation des cours, forte prise en compte des attentes des participants»

Ce que disent les participants au séminaire

«Des animateurs de cours formidables, avec beaucoup d'expérience et un grand savoir-faire ! J'ai pu apprendre énormément et je peux déjà mettre en pratique ce que j'ai appris.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Des professeurs au top ! Professionnels, plein d'humour, à notre écoute. Très bien préparé. Très sympathique. Ouvert aux suggestions, aux discussions et aux autres opinions.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Je voudrais te remercier pour toute cette journée. Pas seulement pour les cours, mais aussi pour les discussions entre les cours. Toute cette journée m'a beaucoup touchée et a provoqué beaucoup de choses en moi. Tes paroles et ton point de vue extérieur m'ont beaucoup interpellé dans ma réflexion, mais m'ont aussi montré que j'étais déjà sur la bonne voie dans de nombreux domaines en ce qui concerne ma situation privée.»

Ce que disent les participants au séminaire

«J'ai participé à un séminaire de deux jours sur l'activité physique et la nutrition et je suis absolument ravie ! Le séminaire était remarquablement organisé et offrait un équilibre parfait entre théorie et pratique. Les intervenants étaient extrêmement compétents et ont su transmettre leurs vastes connaissances de manière compréhensible et motivante. Merci beaucoup à vous, cela me motive à poursuivre mes objectifs personnels ! !!»

Entretien de conseil sans engagement

C'est avec plaisir que nous répondrons à vos questions sur le séminaire "Santé mentale et psychique au travail" lors d'un entretien personnel et que nous déterminerons comment nous pouvons vous soutenir de manière optimale. 

Sonja Zwingli Responsable de projet et de séminaire

Sonja Zwingli ist Projekt- und Seminarleiterin bei Medbase Fit im Job.Demandez conseil sans engagement

Autres conseils pour la santé mentale et humaine

Eine Managerin nimmt an einem Retreat teil für eine bessere Work-Life-Balance.

Retraite de management : Équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Les cadres supérieurs suivent un coaching pour un équilibre optimal entre vie professionnelle et vie…

plus d’informations
Ein relaxter Mitarbeiter, der in der Natur entspannt

Séminaire : Détente et sommeil

Une régénération suffisante est une condition préalable pour des performances maximales au travail

plus d’informations
Eine Wanderin meistert eine belastende Situation dank Resilienz Training

Séminaire : Résilience

Construire une force intérieure pour faire face aux défis du quotidien

plus d’informations
Ein Mann im Büro lehnt sich entspannt zurück dank des Seminars «Mentale und psychische Gesundheit am Arbeitsplatz»

Séminaire : La santé mentale au travail

Les collaborateurs apprennent à renforcer leur santé mentale

plus d’informations
Mit dem Seminar «Bewegung und Ernährung» steigert eine Frau ihr körperliches Wohlbefinden und balanciert einen Basketball am Arbeitsplatz

Séminaire : Activité physique et alimentation

Améliorez le bien-être et la performance de vos collaborateurs

plus d’informations
Eine Angestellte mittleren Alters wird mit gezielten Strategien gefördert, um ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Séminaire : Healthy Aging

Les collaborateurs âgés apprennent à rester performants dans leur vie professionnelle et privée.

plus d’informations
Dank des Führungsseminars «Führung und Gesundheit» ist das Team motiviert und klatscht sich ab.

Séminaire : Leadership et santé

Un style de management sain améliore les performances de l'équipe et réduit le stress

plus d’informations
Mitarbeitende lauschen einem Referat an einem Gesundheitsevent von Medbase Fit im Job

Événement santé

Le Kick-off Day, un point de départ idéal pour promouvoir la santé dans l'entreprise

plus d’informations
Ein Handy im Wasser steht symbolisch für das Digital Detox Seminar

Séminaire : Digital Detox

Une consommation saine des médias permet de se concentrer sur le travail et de se reposer.

plus d’informations
Eine Frau macht Rückenübungen, die sie dank des Seminars Rückengesundheit kennt

Séminaire : la santé du dos

Apprenez à avoir un dos sain sans trop d'efforts

plus d’informations
en haut

Nous utilisons des cookies et des technologies similaires pour améliorer l'expérience utilisateur, analyser notre trafic, personnaliser le contenu et la publicité et fournir des fonctionnalités de médias sociaux. Pour plus d'informations, consultez notre déclaration de confidentialité.