Séminaire sur la santé du dos

Les tensions et les douleurs dorsales sont souvent dues à une mauvaise posture, au manque d'exercice et au stress. Lors du séminaire Santé du dos, les collaborateurs apprennent comment retrouver un dos sain et donc plus de stabilité, de force et d'énergie avec peu d'efforts.

Contenu du séminaire Santé du dos

Les participants au séminaire Santé du dos profitent de tests de force et de mobilité, de nombreux exercices pratiques et en apprennent davantage sur les thèmes suivants :

  • Principaux faits concernant les maux de dos
  • Lien entre les maux de dos et les mauvaises postures, le manque d'activité physique et le stress
  • Enquête sur les comportements en matière de santé et sur la santé du dos
  • Test de force et de mobilité
  • Exercices pratiques pour améliorer la posture, la force et la mobilité
  • Composition individuelle d'un programme de 10 minutes adapté à la vie quotidienne

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Avantages pour les participants au séminaire Santé du dos

  • Connaissance de l'état actuel de la santé individuelle du dos
  • Connaître les sollicitations quotidiennes du dos
  • Savoir-faire pour améliorer la santé du dos
  • Augmentation de la stabilité, de la force et de l'énergie grâce à un programme d'entraînement court et efficace
  • Moins de troubles quotidiens

Informations clés du séminaire sur la santé du dos

  • Séminaire d'une journée ou d'une demi-journée
  • Libre choix du lieu de la manifestation
  • Nombre maximum de participants 14

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Dates clés du séminaire sur la santé du dos


Ce que disent les participants au séminaire

«Je tiens encore une fois à te remercier pour tous ces précieux conseils. Les retours sont très positifs, aussi bien en ce qui concerne les thèmes abordés que l'organisation générale de ces trois demi-journées. Le programme varié avec des moments à l'extérieur a particulièrement été apprécié.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Merci beaucoup pour la journée et les documents. Je pense que tu as fait du bon travail. Pratique, axée sur les besoins, flexible, pleine d'humour, bon mélange entre théorie et pratique et j'ai déjà reçu des retours positifs de plusieurs participants. Et l'un ou l'autre a déjà intégré l'exercice de respiration dans son quotidien.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Je te remercie pour ton énergie et la richesse de tes connaissances. C'est également une belle rencontre avec Medbase Fit im Job !»

Ce que disent les participants au séminaire

«Informatif, complet, pratique, d'égal à égal (pas de sermon)»

Ce que disent les participants au séminaire

«J'ai fortement apprécié la formation de ce jour et sa concordance avec mon expérience tant professionnelle que personnelle !»

Ce que disent les participants au séminaire

«Je te remercie beaucoup, tu m'as donné un coup de pouce pour me motiver grâce à tes conseils réfléchis !»

Ce que disent les participants au séminaire

«Grâce à ton cours, de nombreux aspects de ma vie ont changé d'échelle et je me sens beaucoup mieux.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Le séminaire Reload a été l'un des meilleurs séminaires que j'ai jamais suivis ! Maintenant, je dors beaucoup mieux et plus longtemps et je me sens vraiment plus énergique. Je suis vraiment reconnaissante pour ce cours !»

Ce que disent les participants au séminaire

«J'ai participé à un séminaire de deux jours sur l'activité physique et la nutrition et je suis absolument ravie ! Le séminaire était remarquablement organisé et offrait un équilibre parfait entre théorie et pratique. Les intervenants étaient extrêmement compétents et ont su transmettre leurs vastes connaissances de manière compréhensible et motivante. Merci beaucoup à vous, cela me motive à poursuivre mes objectifs personnels ! !!»

Ce que disent les participants au séminaire

«Des professeurs au top ! Professionnels, plein d'humour, à notre écoute. Très bien préparé. Très sympathique. Ouvert aux suggestions, aux discussions et aux autres opinions.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Des animateurs de cours formidables, avec beaucoup d'expérience et un grand savoir-faire ! J'ai pu apprendre énormément et je peux déjà mettre en pratique ce que j'ai appris.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Très bonne prise en compte des connaissances des participants, direction de cours très sympathique, qui a su convaincre par ses connaissances et qui a beaucoup parlé de son expérience personnelle, dans l'organisation des cours, forte prise en compte des attentes des participants»

Ce que disent les participants au séminaire

«Les compétences techniques des deux intervenants étaient excellentes et les deux journées super passionnantes, variées et construites de manière à en tirer profit. Méthodologiquement/didactiquement très bien mis en place»

Ce que disent les participants au séminaire

«Je voudrais te remercier pour toute cette journée. Pas seulement pour les cours, mais aussi pour les discussions entre les cours. Toute cette journée m'a beaucoup touchée et a provoqué beaucoup de choses en moi. Tes paroles et ton point de vue extérieur m'ont beaucoup interpellé dans ma réflexion, mais m'ont aussi montré que j'étais déjà sur la bonne voie dans de nombreux domaines en ce qui concerne ma situation privée.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Il y a un an, j'ai suivi un cours chez vous et j'ai perdu entre-temps 12 kg. Je suis beaucoup plus actif sur le plan sportif et j'ai plus d'énergie.»

Vous avez besoin de plus d'informations ?  

Nous nous ferons un plaisir de clarifier vos besoins en matière de gestion de la santé en entreprise en général ou concernant le séminaire sur la santé du dos lors d'un entretien personnel. 

Fabiana Fenuta, responsable de projets et de séminaires

Fabiana Fenuta ist Projekt- und Seminarleiterin bei Medbase Fit im JobDemandez conseil sans engagement

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