«Im CAS Selbstmanagement (FHNW) werden von Medbase Fit im Job Inhalte zu Bewegung, Ernährung,…»

Um die Stressbelastung zu ermitteln, messen wir die Herzfrequenzvariabilität (HRV) der Mitarbeitenden. Diese HRV-Messung gibt Auskunft darüber, wie gut sich der Puls an verschiedene Situationen anpassen kann. Diese Anpassungsfähigkeit sorgt dafür, dass wir bei körperlicher oder psychischer Belastung sofort die nötige Energie abrufen und uns in entspannten Situationen schnell wieder erholen können. Je grösser die Anpassungsfähigkeit, desto besser kann ein Mensch mit Stress umgehen.
Die Stressmessung eignet sich für alle Mitarbeitenden, egal ob tiefenentspannt oder gestresst. Die objektive Erhebung erlaubt jedem Mitarbeitenden eine geschärfte Selbstwahrnehmung und die Identifikation der grössten Stressoren.
Die Stressmessung bieten wir in verschiedenen Formen an, wählen Sie das passende Format:
Mit dem Bericht und Coaching können Mitarbeitende beispielsweise folgende Fragen zu ihrem Stresslevel klären:
Seit über 30 Jahren begleiten wir namhafte Unternehmen bei der Stressreduktion ihrer Mitarbeitenden. Unsere zufriedenen Kundinnen und Kunden haben dadurch die Leistung gesteigert, Ausfälle und Absenzen gesenkt und eine Menge Geld gespart.
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«Die Seminare von Medbase Fit im Job sind meist innert kurzer Zeit ausgebucht und auch die Feedbacks…»
«Gesundheitsverhalten nachhaltig zu verbessern ist unser Ziel. Mit Knowhow, Anregungen und Schwung…»
«Der nachhaltige und alltagstaugliche Ansatz von Medbase Fit im Job hilft unseren Mitarbeitenden auch…»
«Unsere Mitarbeitenden erhielten einen kompletten Check und eine Beratung. Sehr effizient und…»